腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。

ギックリ腰を繰り返すうちに、急に！足に痛みがでます。

腰はさほど痛くありません・・・。こんな感じで椎間板ヘルニアは始まります。

椎間板がつぶれて変形することで、神経を圧迫します。つぶれ具合によっては、椎間板の中心にある髄核が外に出てしまうこともあります。髄核の成分が化学的に神経を刺激するので、神経炎をおこして足がシビレたり、足が痛むようになります。

〇立っているとらくな椎間板ヘルニア

立っている腰の姿勢で固定できる腰痛ベルトを使います。背中に金属のプレートが入っている腰痛ベルトも有効です。

〇立てない椎間板ヘルニア

神経が腫れて炎症をおこしているためなので、一時的に、腰痛予防用の腰痛ベルトを使います。ソフトで冷やさない腰痛ベルトが有効です。

歩くときは松葉杖を使います。背中が伸びてきたら、上下幅のあるヘルニア用の腰痛ベルトに変更します。

痛みは強いですが・・・髄核が出てしまえば白血球が髄核を食べてくれます。