腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。

荷物より、人を運ぶ方が腰を傷めます！

厚生労働省の労災災害の資料によれば、荷物を運ぶ時に腰を痛める人が20パーセントなのに対して、人を運ぶ時に腰をいためる人は80パーセントにおよびます。

人を運ぶことで負傷した腰痛は、例外なく悪化します！

原因は、人を運ぶ時に、運ばれる側の人が動いて重心がずれるためです。運ぶ人の腰に大きなストレスがかかり、後々、大きなダメージになります。

人を運ぶことで腰を傷めないコツは、密着して腰を反らすことです。

人を移動するプロの力士は、人に密着して腰を反らして持ち上げます。もし、体を密着することができなければ・・・、腰を傷める確率は２０倍にはねあがります。