腰痛ベルトの正しい使い方をご紹介します。正しく使うと腰痛の治療に効果的です。

出産直後は腰の靭帯も緩みます！

骨盤の中に赤ちゃんを抱えると、姿勢が大きく変化します。出産前後は、ホルモンの影響で腰の靭帯も緩むため、更に姿勢が変化して腰の軟骨が壊れます。

姿勢が原因の腰痛

腰の反りが大きくなって、腰痛がおこります。お腹に赤ちゃんがいた時の姿勢や、産後の抱っこも腰の反りを大きくします。

添い寝やベビースリングは、背骨がゆがんで腰痛の原因になります。

ホルモンが原因の腰痛

出産時に骨盤が緩んで開くことで、赤ちゃんが世界に誕生する空間を確保します。骨盤はホルモンの作用で緩んで開きますが、骨盤を緩めるホルモンは、骨盤以外の靭帯や軟骨も緩めます。

もし、出産前から腰につぶれかけた椎間板があれば、出産をきっかけにして、腰痛が悪化する原因になります。